आज से ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स, जिनमें भरपूर है Collagen, और पाएं निखरी त्वचा AVPGanga
जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में कोलेजन नहीं मिलता है तब उस वजह से स्किन पतली हो सकती है और आप अपने चेहरे का लचीलापन खो सकते हैं। ऐसे में अपनी डाइट में इन कुछ फूड्स को शामिल कर आप कोलेजन का स्तर बनाए रख सकते हैं। चलिए जानते हैं किन फूड्स में कोलेजन भर भर कर पाया जाता है?
जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में कोलेजन नहीं मिलता है तब उस वजह से स्किन पतली हो सकती है और आप अपने चेहरे का लचीलापन खो सकते हैं। ऐसे में अपनी डाइट में इन कुछ फूड्स को शामिल कर आप कोलेजन का स्तर बनाए रख सकते हैं। चलिए जानते हैं किन फूड्स में कोलेजन भर भर कर पाया जाता है? What's Your Reaction?
-
Sushma VermaWhat are the next steps? Kya hone wala hai ab? -
Snehalata NaikThe world is changing so fast! Kya aap tayyar ho?
-
Nidhi ChauhanIsme zaroor koi twist hoga! Kya lagta hai aapko?
-
Neha PatelKya ye sach hai? Bahut ajeeb lag raha hai!
-
Anuradha RaoBaat ko ghumane se pehle, humein facts check karne chahiye.
