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देहरादून: राज्य के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने हाल ही में ‘रन फॉर योगा’ कार्यक्रम में भाग लिया, जहाँ उन्होंने युवाओं से नियमित योग अपनाने का आह्वान किया। इस कार्यक्रम का आयोजन देहरादून में किया गया था, जहाँ हजारों की संख्या में युवा शामिल हुए।

योग का महत्व

सीएम धामी ने इस अवसर पर कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आत्मिक संतुलन का भी माध्यम है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मस्तिष्क भी सक्रिय रहता है। उन्होंने युवाओं को प्रेरित किया कि वे योग को अपनी दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाएं ताकि वे एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जी सकें।

कार्यक्रम का उद्देश्य

‘रन फॉर योगा’ कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता फैलाना और लोगों को इस प्राचीन भारतीय विधा को अपनाने के लिए प्रेरित करना था। इस कार्यक्रम में विभिन्न आयु वर्ग के लोगों ने भाग लिया, जिसमें विशेष रूप से युवा वर्ग अधिक सक्रिय दिखा।

सीएम का संदेश

सीएम धामी ने कहा कि युवा देश का भविष्य हैं, और यदि वे स्वस्थ रहेंगे तो ही देश आगे बढ़ेगा। उन्होंने युवाओं से अपील की कि वे अपने जीवन में योग को शामिल करें और इसके लाभों का अनुभव करें। साथ ही, उन्होंने यह भी बताया कि योग को केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक माना जाना चाहिए।

योग का वैश्विक महत्व

योग केवल भारत में ही नहीं, बल्कि विश्व भर में एक महत्वपूर्ण प्रथा बन गई है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हर साल 21 जून को विश्वभर में योग का अभ्यास किया जाता है। सीएम धामी ने इस बात पर जोर दिया कि हमें योग को वैश्विक स्तर पर फैलाने की आवश्यकता है।

निष्कर्ष

इस कार्यक्रम के माध्यम से सीएम धामी ने योग को दिनचर्या में शामिल करने का जो संदेश दिया है, वह न केवल युवाओं के लिए, बल्कि सभी के लिए प्रेरणादायक है। योग को अपनाने से हम न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण भी विकसित कर सकते हैं।

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लेखकों की टीम: सुमिता शर्मा, नेहा वर्मा, और दीप्ति अग्रवाल, टीम avpganga