माइक्रोवेव में नहीं, पैन में बनाएं हेल्दी-टेस्टी बनाना केक, फॉलो करें ये बेहद आसान रेसिपी

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लेखिका: सुषमा शर्मा, टीम नेतानागरी

बात करें घर पर बने स्वादिष्ट और हेल्दी केक की, तो बनाना केक हमेशा से एक बेहतरीन विकल्प रहा है। माइक्रोवेव के बिना, एक साधारण पैन में इसे बनाना संभव है। इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप आसान लेकिन लजीज बनाना केक तैयार कर सकते हैं।

बनाना केक के इसे पकाने के लिए सामग्रियां

बनाना केक बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की जरूरत पड़ेगी:

• 2 पके केले (मैश किए हुए)
• 1 कप मैदा
• 1/2 कप शुगर (आप चाहें तो शहद भी उपयोग कर सकते हैं)
• 1/2 कप तेल (कोकोनट ऑयल बेहतर रहता है)
• 1 टीस्पून बेकिंग पाउडर
• 1/2 टीस्पून बेकिंग सोडा
• 1 टीस्पून वनीला एक्सट्रेक्ट
• चुटकी भर नमक

बनाना केक बनाने की विधि

बनाना केक बनाने की प्रक्रिया बेहद सरल है। आइए जानते हैं:

1. सबसे पहले, एक बड़े बर्तन में पके केले को अच्छी तरह से मैश करें।
2. अब उसमें शुगर और तेल डालें और अच्छे से मिलाएं।
3. इसके बाद, इसमें मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, वनीला एक्सट्रेक्ट, और नमक डालें। सभी सामग्रियों को एकसाथ अच्छे से मिलाएं।
4. अब एक पैन को अच्छे सेgrease करें और उसमें मिश्रण डालें।
5. पैन को धीमी आंच पर गैस पर रखकर 30 से 40 मिनट तक पकने दें।
6. जब केक अच्छे से पक जाए, तो उसे निकालकर ठंडा करें। फिर काटकर सर्व करें।

बनाना केक के फायदें

बनाना केक सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य में भी बहुत फायदेमंद है। केले में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं। यह ऊर्जा देने के साथ-साथ आपके पाचन तंत्र को भी सुधारता है।

उपसंहार

तो दोस्तों, इस रेसिपी को फॉलो करके आप बिना माइक्रोवेव के भी एक शानदार हेल्दी-टेस्टी बनाना केक बना सकते हैं। इसे बनाना न केवल आसान है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। अब इंतजार किस बात का, आज ही इस रेसिपी को आजमाएं और अपने परिवार के साथ शेयर करें। अच्छे खाने का मज़ा लें!

फॉर मोर अपडेट्स, विज़िट एवीपी गंगा।

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