चेहरे पर सरसों का तेल लगाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानें अप्लाई करने का सही समय और तरीका

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लेखिका: स्नेहा वर्मा, टीम नेतानागरी

परिचय

क्या आप जानते हैं कि सरसों का तेल केवल खाना पकाने के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा की देखभाल के लिए भी फायदेमंद है? इस लेख में हम आपको बताएंगे कि चेहरे पर सरसों का तेल लगाने के लाभ क्या होते हैं और इसे लगाने का सही समय और तरीका क्या है। सरसों का तेल विटामिन E, ओमेगा-3 व ओमेगा-6 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को न केवल नमी प्रदान करता है बल्कि उसे स्वस्थ और ग्लोइंग भी बनाता है।

सरसों के तेल के फायदे

सरसों के तेल लगाने से आपको कई गजब के फायदे मिलते हैं:

• त्वचा की नमी बनाए रखना: सरसों का तेल त्वचा में गहराई तक समाता है, जिससे त्वचा नरम और चमकदार बनी रहती है।
• ऐंटी-एजिंग गुण: यह तेल त्वचा पर झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।
• मुँहासे से राहत: सरसों का तेल में ऐंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुँहासे और एक्ने को दूर करने में सहायक हैं।
• विटामिन और मिनरल की भरपूरता: यह त्वचा को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है।

लगाने का सही समय

आप सुबह या रात में सोने से पहले सरसों का तेल अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। रात में लगाने से यह आपके चेहरे की सारी गंदगी और धूल को साफ करता है। वहीं, सुबह लगाने से आपकी त्वचा दिनभर ताजगी और नमी महसूस करती है।

सरसों का तेल लगाने का तरीका

सरसों का तेल लगाए जाने का सही तरीका यहां दिया गया है:

1. सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से धोकर सुखा लें।
2. अब थोड़ी मात्रा में सरसों का तेल अपनी हथेली में लें।
3. फिर इसे अपनी उंगलियों की मदद से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
4. ध्यान दें कि इसे लगाते समय गोलाई में मालिश करें ताकि रक्त संचार बढ़ सके।
5. लगाने के बाद इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ताजे पानी से धो लें।

निष्कर्ष

सरसों का तेल न केवल खाने में सेहतमंद है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका सही तरीके से उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को नमी, स्वास्थ्य और चमक प्रदान कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक उपाय है जो बिना किसी साइड इफेक्ट के कार्य करता है। तो अगली बार जब आप अपनी स्किनकेयर रूटीन बनाएं, तो सरसों का तेल लगाना न भूलें।

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