सर्दियों में एड़ियां फटने से चलना हो जाता है मुश्किल

सर्दियों का मौसम आते ही कई लोगों को एड़ियों में दरारों का सामना करना पड़ता है। एड़ियों के फटने से चलने में परेशानी होती है और ये दरारें कील की तरह चुभती हैं। यह समस्या सामान्यतः सूखी त्वचा और उचित देखभाल की कमी के कारण होती है। आज हम बात करेंगे कि इन परेशानियों से कैसे निपटा जाए और कुछ देसी नुस्खों के बारे में जिन्हें अपनाकर आप अपनी एड़ियों को राहत दे सकते हैं। News by AVPGANGA.com

फटी एड़ियों के लक्षण

फटी एड़ियों के लक्षणों में सूखापन, खुरदुरापन और दरारें शामिल हैं। कई बार दर्द और जलन भी महसूस होती है। यह समस्या केवल दिखने में ही नहीं, बल्कि चलने-फिरने में भी मुश्किल पैदा कर सकती है। अगर इसे समय रहते ठीक न किया जाए, तो यह स्थिति और भी बिगड़ सकती है।

दर्द से राहत के लिए देसी नुस्खे

1. नारियल का तेल: नारियल का तेल एड़ियों की दरारों को भरने में बहुत कारगर होता है। इसे सोने से पहले एड़ियों पर लगाएं और सुबह धो लें।

2. शहद और नींबू: एक चम्मच शहद में नींबू का रस मिलाकर एड़ियों पर लगाएं। यह नुस्खा न केवल दरारों को भरता है बल्कि एड़ियों को नर्म भी बनाता है।

3. रूई और बिटरमाल: रात को सोते समय बिटरमाल को एड़ियों पर लगाकर रूई से ढक लें। अगले दिन आपको राहत महसूस होगी।

सर्दियों में एड़ियों की देखभाल के टिप्स

एड़ियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। पर्याप्त पानी पिएं और संतुलित आहार लें। इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी। गर्म पानी से पैरों को धोते समय ध्यान रखें कि तापमान बहुत अधिक न हो।

निष्कर्ष

सर्दियों में एड़ियों का फटना एक आम समस्या है, लेकिन सही देखभाल से इससे बचा जा सकता है। ऊपर दिए गए देसी नुस्खों को अपनाकर आप अपनी एड़ियों को स्वस्थ और नर्म बनाए रख सकते हैं। लगातार इन नुस्खों का उपयोग करने से जल्दी राहत मिलेगी। News by AVPGANGA.com

कीवर्ड्स: