रकुल प्रीत सिंह कैसे हुईं जिम इंजरी से रिकवर? पानी में 100 बार की डांस स्टेप्स की प्रैक्टिस

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रकुल प्रीत सिंह, जिनका नाम इन दिनों बहुत चर्चित है, ने अपने हालिया जिम इंजरी से रिकवरी होने के सफर के बारे में साझा किया है। पिछले कुछ महीनों में, उन्हें एक गंभीर इंजरी का सामना करना पड़ा था जिससे वह थोड़ा परेशान थीं। लेकिन, उनके उत्साह और मेहनत ने उन्हें धीरे-धीरे ठीक होने में मदद की। आइए जानते हैं कि उन्होंने इस कठिनाई का सामना कैसे किया।

जिम इंजरी का सामना

रकुल प्रीत की जिम इंजरी तब हुई जब वह अपने फिटनेस रूटीन का पालन कर रही थीं। सही तकनीक का पालन न करने के कारण उन्हें चोट का सामना करना पड़ा। इस इंजरी ने उन्हें कई गतिविधियों से रोक दिया था, और वह दर्द से गुजर रही थीं। इस दौरान उन्होंने सोचा कि यह समय उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने का है।

पानी में प्रैक्टिस का अनोखा तरीका

जिम इंजरी के बाद रिकवरी के लिए रकुल ने एक अलग और दिलचस्प तरीका अपनाया। उन्होंने पानी में डांस स्टेप्स की प्रैक्टिस करने का फैसला किया। पानी का समर्थन उन्हें चोट से बचने में मदद करता है, और इससे उनका शरीर मजबूती में भी बढ़ा। सुखद वातावरण में, रकुल ने 100 बार अपने फेमस डांस स्टेप्स की प्रैक्टिस की, जिससे उन्हें नए जोश और ऊर्जा मिली।

शारीरिक और मानसिक मजबूती

रकुल ने न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान दिया, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी नजरअंदाज नहीं किया। पानी में प्रैक्टिस करने से उनकी मेंटल स्टैमिना भी बढ़ी और इससे उनकी फोकसिंग क्षमता में सुधार आया। वे कहती हैं, "प्राकृतिक तत्वों के साथ काम करना हमेशा से मेरी पसंद रही है, और पानी में डांस करते वक्त मुझे बहुत प्रसन्नता मिलती है।"

अंतिम विचार

रकुल प्रीत का जिम इंजरी से रिकवरी का सफर प्रेरणादायक है। उन्होंने व्यक्तिगत स्तर पर अपनी क्षमता को पहचाना और उससे जूझते हुए एक नई दिशा की ओर बढ़ीं। उनका उत्साह और सकारात्मकता निश्चित रूप से किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट उदाहरण है जो चुनौतियों का सामना कर रहा है। इस प्रकार के कदम न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

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kam sabdo me kahein to रकुल प्रीत सिंह ने जिम इंजरी से उबरने के लिए पानी में डांस प्रैक्टिस का सहारा लिया।

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