पतली कमर के लिए मलाइका अरोड़ा रोज सुबह पीती हैं ये खास तरह का पानी, इस तरह करती हैं तैयार

परिचय

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और सुंदरता के लिए जानी जाती हैं। उन्होंने अपने शरीर को स्वस्थ और तरोताजा रखने के लिए कई उपाय किए हैं। आज हम जानेंगे कि मलाइका अपनी पतली कमर के लिए किस खास पानी का सेवन करती हैं और इसे कैसे तैयार करती हैं। इस लेख में हम आपको उनके इस विशेष नुस्खे के बारे में विस्तार से बताएंगे।

मलाइका अरोड़ा का खास पानी

मलाइका अरोड़ा रोज सुबह एक खास तरह का पानी तैयार करती हैं, जिसमें नींबू, अदरक और शहद का इस्तेमाल होता है। यह पानी न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इस पानी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं।

कैसे तैयार करें खास पानी

मलाइका का यह खास पानी बनाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। आइए, जानते हैं इसे कैसे बनाया जाता है:

1. सामग्री: 1 कप पानी, 1 नींबू, 1 इंच अदरक, 1 चम्मच शहद।

2. तैयारी: सबसे पहले एक बर्तन में 1 कप पानी उबालें। जब पानी उबलने लगे, तो उसमें 1 इंच अदरक को कद्दूकस करके डालें। इसे 5-7 मिनट तक boil करें।

3. अब इसे कुछ समय के लिए ठंडा होने दें और फिर इसमें आधा नींबू का रस निचोड़ें। अंत में, 1 चम्मच शहद मिलाकर अच्छे से मिलाएं। आपका खास पानी तैयार है।

इस पानी के फायदे

यह खास पानी वजन कम करने में मदद करता है, साथ ही इसे पीने से ऊर्जा का स्तर भी बढ़ता है। नींबू में विटामिन सी होता है, जिसका सेवन शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करता है। अदरक का लाभ यह है कि यह पाचन में सहायता करता है।

उपसंहार

मलाइका अरोड़ा का यह खास पानी न केवल पतली कमर पाने में मदद करता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। अगर आप भी इसको अपने डाइट में शामिल करते हैं, तो आपको इससे अवश्य लाभ मिलेगा। तो, आपकी सुडौल कमर और स्वस्थ जीवन के लिए आज ही इस पानी को ट्राई करें।

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